La primera causa de baja laboral en Europa y por tanto de pérdida de productividad son los trastornos músculo esqueléticos. La segunda es el estrés.  

El estrés es una respuesta natural y automática para sobrevivir a un peligro: o huyes del león o lo atacas. El problema es que el cerebro detecta como amenazas cosas que no lo son, como una llamada, la queja de un colega o una reunión importante.


Si el estrés de corta duración es necesario para la vida, su acumulación prolongada en el tiempo siempre desemboca en enfermedad, trastornos emocionales y falta de precisión y atención.

Compensar los niveles de estrés con los que nos movemos está al alcance de cuaquier persona y/o grupo.
Trabajar la gstión de la atención, la respiración y la autoregulacion emocional son herramientas que se pueden aprender.

Fruto de disciplinas contrastadas como el Yoga, el Biofeedback y la Autogestión de estados de Fluidez, desde Atman ofrecemos soluciones para regular y gestionar el problema del estrés organizacional aplicando elementos combinados: respiración, movimiento, risa, medición y práctica.

Para conocer más sobre nuestro programa "Atención plena y Rendimiento Personal" no dudes en ponerte en contacto con nuestros expertos en Bienestar y Salud emocional en el trabajo